在生活中发生便血要注意哪些，便血在日常生活中时常会发生，长期的便血，将会给人体带来很大的危害。那么，在发生便血的时候要怎么办呢？在生活中有哪些方法可以调养呢？下面由中山华都肛肠医院的专家为我们讲述：
中山华都肛肠医院的专家建议说，当发生便血时，患者必须注意一下几个方面：
1、未婚女青年月经期必须注意休息，必须重视阴部清洁卫生，否则容易导致肛门粘膜炎症，破裂出血。
2、养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。
3、忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。
4、多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝 卜、白萝卜、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳 等。
5、减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。
6、减少房事，房事过频会使肠粘膜充血。加重出血。
7、要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。
此外，中山华都肛肠医院的专家还特别强调，如果过去没有肛肠疾病，突然出现便血；便血时有少量黯红混浊 出现，经久不愈；或者便血中带有坏死腐败组织、浓性分泌物，患者不可疏忽大意，应赴医院检查。由于怕大便引 发疼痛，就忍耐排便，反而会造成大便秘结，热毒内生，加重便血症状。
最后，中山华都肛肠医院的专家提醒：便血在生活中时常发生，但是他还会给人的身体带来危害，发现有便血的症状，要到正规的医院的进行治疗。
