预防便血要做到哪六点？便血指的是肛门出血或大便带血。此病不是一种独立的病种而是众多疾病的症状之一。目前引起此病的疾病主要有痔疮、直肠息肉、肛裂和结肠息肉等。鉴于此病能引起众多的可怕疾病，专家建议大家尽早预防便血为妙。华都专家表示：预防此病要做到六点才行，那么，预防便血要做到哪六点？
很多患肛肠疾病的患者平常在排便时都会出现便血的现象，但是他们没太去在乎，久而久之病情开始恶变。
下面中山华都肛肠医院专家为我们介绍了预防便血的六大要点：
（1）养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。
（2）减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。
（3）忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。
（4）多食具有清肠热，滋润营养，通便止血作用的食品，如生梨汁，藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食）、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
（5）要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。
（6）减少房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。
预防便血要做到哪六点么？中山华都肛肠医院专家提醒：便血不可小觑，若出现征兆，请及时到正规专科医院就诊，中山华都肛肠医院有权威肛肠专家在线您解答疾病问题，根据病情提供专业的治疗方案，并为您的隐私保密。
