结肠炎是中老年人较易发的一种肠道疾病。那么，中老年人如何才能远离结肠炎呢？很多“养生专家”可能会建议您吃这样，吃那样，因为这样东西有预防结肠炎的功效，那样东西对结肠炎有治疗的作用。但是专家在这里要建议中老年人，想远离结肠炎，您还得对自己“刻薄”一点儿！为什么呢？
远离结肠炎，您不可吃的过饱！
很多结肠炎可能跟顿顿都吃的过饱有关系！吃的过饱，很有可能会患上结肠炎！如今，年龄在50~70岁左右的中老年人，有很多在过去的岁月中都受过苦。他们大多都在生活上比较节俭，但是，也有很多这个年龄阶段的人，吃东西比较“贪”。因为他们体会过挨饿的日子，所以，如今在吃上面贪一点，也可以理解。但是，从健康方面来说，贪多并不好，会引起缺血性结肠炎。
远离结肠炎，您不可吃的过好！
中老年肠道养生，要远离结肠炎。缺血性结肠炎是由于各种原因引起的肠壁血流减少，导致局部某段结肠壁血液供应不足或回流受阻的缺血性损害，肠壁因此发生营养障碍。病理过程类似于脑中风，故也称为肠中风。通过调查发现，缺血性结肠炎患者以50~70岁的中老年人居多。缺血性结肠炎患者发病大多在餐后，饱餐和摄入大量高脂肪、高蛋白食物为其突出特点，也有部分患者发生在便秘后。
远离结肠炎，有了症状不可拖！
得了缺血性结肠炎的患者临床表现为腹痛、便血及腹泻，严重者可导致肠坏死、穿孔、腹膜炎及感染性休克，早期确诊较为困难。缺血性结肠炎患者初发症状多为左下腹痛，随后出现腹泻和便鲜血，可伴有不安、大汗淋漓。患者多在饱餐后发病，其原因为餐后大量血液集中上段消化道，造成原已供血不足的结肠血供更少，产生结肠黏膜急性缺血性坏死，形成黏膜损伤、溃疡，而出现便血。病变可发生于结肠的任何肠段，多见于左半结肠，尤其是脾曲、降结肠、乙状结肠。 所以，一旦发现中老年人出现缺血性结肠炎的症状，应该立即就医，千万不可拖延。
远离结肠炎，“三高”人群应警惕
缺血性结肠炎的患者既往多有高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等。该病也可在心房纤颤、血栓闭塞性脉管炎、结缔组织病等基础上发病。少数缺血性结肠炎患者在腹部手术后发病。
远离结肠炎，定期检查很重要！
缺血性结肠炎的确诊需做结肠镜检查。缺血性结肠炎的预后一般都比较好。但是，注重肠道养生的人，应该明白定期检查的重要性，这样不仅可以更好的保护肠道健康，还可以把很多疾病阻止在初级阶段。
