肠息肉患者要怎样做好预防保健

　　肠息肉患者要怎样做好预防保健？中山华都肛肠医院的专家介绍说，得了肠息肉及时的到医院治疗固然重要，但是肠息肉患者也不能忽略了日常的预防和保健。那么，肠息肉患者的日常预防和保健应该怎样做呢？接下来，本文就为大家说明肠息肉要怎样预防保健。

　　肠息肉是由于人体先天遗传因素以及后天的情绪、饮食、炎症、感染、免疫能力下降等因素刺激、诱发下形成的。肠息肉如此多发，80%以上的患者都是因为平时的不良生活习惯诱发造成的！在此专家指出：保持良好的生活习惯，定期进行肠镜检查，从源头杜绝肠息肉，至关重要！

　　肠息肉的预防保健

　　据中山华都肛肠医院专家介绍，预防肠息肉的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞突变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防细胞增生和突变的有效途径。

　　一、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　二、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生、突变疾病远离自己。

　　三、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　四、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　五、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　六、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　中山华都肛肠医院的专家温馨提醒：大肠息肉的发生，大家千万不能够掉以轻心，不要轻视了大肠息肉可能造成的危害。一旦患有大肠息肉，就要及时的到正规的医院进行治疗。若是您还有其他的疑问，可以在线咨询专家。