脱肛患者平常宜食用有健脾益胃、补气升提作用的食品，以促进脱肛痊愈。在饮食方面要注意以下方面：
1、荤素搭配：宜多食新鲜蔬果如菠菜、空心菜、小白菜、芜菜、丝瓜、冬瓜、杨桃、香蕉、梨子、苹果、柿子等；还应补充瘦肉、鱼肉、蛋类、动物内脏和各种豆类制品；
2、忌食厚味：辛辣刺激性食物如烟、酒、辣椒、芥末、胡椒、大蒜、生葱等不宜进用；肥肉、骨头汤、糯米饭、粽子、汤圆、煎炸等油腻或难消化食物要少吃，最好不吃；
3、多渣腾食：脱肛见便秘者，宜食富含纤维素的膳食，以增加肠道蠕动；酵母、玉米、地瓜等粗粮可增强肠道张力，不妨多进。此外，多喝水有助通便，不可忽视；
4、少渣膳食：久泻而致脱肛者，应食含纤维少的膳食，饮食注意清淡而富营养，以少渣、少油、高蛋白、高热量、高维生素为原则；避免进用蜂蜜、韭菜、生葱、大蒜、黄豆、花生、地瓜、萝卜等能使肠道蠕动和胀气之品。
中山华都肛肠医院专家提醒：脱出为脱肛的主要症状。轻者排便时直肠粘膜脱出，便后可自行还纳；日久逐步发展为直肠全层脱出，除大便时脱出外，甚至咳嗽、行走、下蹲也脱出，须用手推回或卧床休息后方能回纳，患者需及早治疗，以免给你的身体带来更深的伤害！
