混合痔有哪些预防办法，近日有很多患者都来问怎样预防混合痔，混合痔也称外痔，以发生于肛门同一方位齿线上下，静脉曲张形成团块，内外相连、无明显分界为主要表现的痔病类疾病，那怎样预防呢，为此我们请中山华都肛肠医院的专家为我们说说。
混合痔发病是很有规律的，所以只要对混合痔预防得当，是可以减轻症状的。那么混合痔的混合痔的预防办法有哪些呢?
1、荤素搭配，粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。
2、忌辛辣刺激食物：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。
3、劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。
4、定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。
5、提肛运动当提倡：无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。
中山华都肛肠医院专家提示：混合痔相对来说更为复杂，患者应该引起注意，早发现早治疗，以免错过治疗的好时机。
