肛裂的发生和发作常有明显的诱因可查，最常见的诱因就是便秘，但这只是外因；而肛管局部皮肤抵抗力差则是肛裂发作的内因，如睡眠不足、吃辛辣和油炸的食物、天气干燥等因素都会导致肛管局部皮肤抵抗力下降，即使大便不太干燥，也会发生肛裂。
下面就由中山华都肛肠医院的肛肠专家向广大肛裂患者宣读肛裂诱因通告：
通告诱因一：解剖因素肛管外括约肌浅部在肛门后方形成肛尾韧带，较坚硬，伸缩性差，且肛门后方承受压力较大，故后正中处易受损伤。
通告诱因二：外伤慢性便秘患者，由于大便干硬，排粪时用力过猛，易损伤肛管皮肤，反复损伤使裂伤深及全层皮肤，形成慢性感染性溃疡。有人报告，便秘致肛裂占14%～24% ,但是便秘也可能肛裂的后果，由于病人惧怕排便所致。此外，产后也可致肛裂，约占3%～9%.
通告诱因三：感染齿线附近的慢性炎症，如后正中处的肛窦炎，向下蔓延而致皮下脓肿、破溃而成为慢性溃疡。
通告诱因四：不良饮食习惯有的人饮食追求口感，喜食刺激性食物，辣椒、胡椒、花椒、芥末、咖喱来者不拒，使得进口畅快，出口难受。有的人暴饮暴食，不注意饮食卫生，吃进不洁饮食导致腹泻，肛隐窝呈漏斗状，基地部有肛腺开口，分泌粘液防止异物进入，腹泻时粘液被冲刷，破坏粘膜防御屏障，病菌乘机入内引起炎症。
通告诱因五：天气干燥 近日干燥的天气也是肛裂的诱因之一。干燥的天气，人体缺水容易便秘，便秘是患肛裂的主要原因之一，是因为大便干结，排便时通常使力过猛，就很容易撑裂肛管皮肤。
为此，中山华都肛肠医院提醒广大患者要从日常生活入手，进行适当的调理是十分重要的。具体方法如下：
1.每天摄入的水分应该在2000毫升左右；
2.适当增加纤维素的摄入量；
3.不可过度饮酒，少吃辛辣燥热的食物。
4.作息时间也要规律，保持充足睡眠，多活动以利于肛周血液循环。
5.便后冲洗肛门、睡前温水坐浴，都是很好的习惯。
