夏季天气干燥，气候闷热，亦是肛裂的多发季节。那么夏季如何预防肛裂？中山华都肛肠医院专家指出，肛裂的发生和发作常有明显的诱因可查，最常见的诱因就是便秘，但这只是外因，肛管局部皮肤抵抗力差也是肛裂发作的内因，如睡眠不足、吃辛辣和油炸的食物、天气干燥等因素都会导致肛管局部皮肤抵抗力下降，即使大便不太干燥，也会发生肛裂。夏季预防肛裂的方法有哪些？看看下文了解更多。
夏季如何预防肛裂？
1、每天摄入的水分应该在2000毫升左右。
2、作息时间也要规律，保持充足睡眠，多活动以利于肛周血液循环。
3、适当增加纤维素的摄入量。
4、不可过度饮酒，少吃辛辣燥热的食物。
5、便后冲洗肛门、睡前温水坐浴，都是很好的习惯。
中山华都肛肠医院专家提醒：肛裂患者要从日常生活入手，进行适当的调理是十分重要的。预防肛裂从生活中做起，一旦患了肛裂等肛肠病一定要及时到专业的肛肠医院进行诊疗，以免病情恶化，造成更为严重的后果。
