你要知道的肠息肉的哪些预防保健

　　据中山华都肛肠医院专家介绍，肠息肉是由于人体先天遗传因素以及后天的情绪、饮食、炎症、感染、免疫能力下降等因素刺激、诱发下形成的。肠息肉如此多发，80%以上的患者都是因为平时的不良生活习惯诱发造成的！在此中山华都肛肠医院专家指出：保持良好的生活习惯，定期进行肠镜检查，从源头杜绝肠息肉，至关重要！

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　　肠息肉的预防保健有哪些？

　　肠息肉的预防保健一、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　肠息肉的预防保健二、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　肠息肉的预防保健三、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　肠息肉的预防保健四、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　肠息肉的预防保健五、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生、突变疾病远离自己。

　　肠息肉的预防保健六、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　肠息肉预防保健之应早发现、早治疗！

　　若患者在预防过程中已发现如便血、腹痛、腹泻、脓血便等相关症状时，还需及时到正规专业医院做检查治疗！

　　肠息肉患者若久拖不治，会对人体造成极大的伤害！

　　1、易癌变。许多单发性息肉患者，初期不重视，很有可能向多发性息肉转变，而多发性息肉癌变的几率极高！

　　2、肠套叠。有时较大息肉还可以引起肠套叠，以至造成肠梗阻而出现腹痛。

　　3、脱垂：息肉较大或数量较多时，由于重力的关系牵拉肠粘膜，使其逐渐与肌层分离而向下脱垂。病人排便动作牵拉及肠蠕动刺激，可使蒂基周围的粘膜层松弛，可并发直肠脱垂。

　　中山华都肛肠医院温馨提醒：预防肛肠疾病应该养成科学合理的生活方式，坚持运动，防肛肠疾病于未然。