天气转暖，如何预防结肠炎？

　　天气转暖之后，万物都开始蓬勃生长。天气转暖之后，各类疾病也容易滋生。慢性结肠炎就好在春季发病，身体抵抗力差、年老体弱者、有肠炎病史的人，一定要在春季做好预防工作。

　　慢性结肠炎是一种顽固型、病程长、反复发作的常见肠炎，对人体的危害很大，久拖不治有癌变的危险，所以需要特别引起人们的注意。那么，平时我们该怎么预防慢性结肠炎呢？

　　1、要饮食有规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。

　　2、饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则，宜食：健脾食品，山药、扁豆、莲心、百合、红枣。少食冷饮，少食易胀气的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。

　　3、少吃高脂食物，以免因为其难消化加重肠胃负担，例如少吃高脂的快餐。

　　4、避免过量饮酒。

　　5、每天不要摄入过多纤维食物，可以选择全麦食品，以及柑橘、菠菜、胡萝卜等。

　　6、避开过敏食物，如果发现自己每次吃过某种食物就有类似反应，就要小心是不是对此过敏，可以选择其他食物代替。

　　中山华都肛肠医院专家提示，肠炎患者最重要的就是注意饮食起居，这样能最大程度的减轻或预防疾病的发生。