怎么做才能让我们远离肛裂呢?

　　怎么做才能让我们远离肛裂呢?给患者带来的肛裂疾病痛苦，只有患者最有体会，那怎么预防肛裂发生?中山华都肛肠医院专家解析，肛裂是我们日常生活中非常常见的肛管和肛门疾病，肛裂是齿状线下面，皮肤层裂伤后形成的小溃疡。肛裂方向与肛管纵轴平行，长为0.5~1.0厘米，呈梭形或椭圆形，常引起肛周剧痛。肛裂多见与青中年人，绝大多数肛裂位于肛管的后正中线上，也可在前正中线上，侧方出现肛裂极少。若侧方出现肛裂应想到肠道炎性疾病(如结核，溃疡性结肠炎及克罗恩病等)或肿瘤的可能。

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　　肛裂患者典型的临床表现是疼痛、便秘和出血。排便时剧烈的疼痛感是肛裂的主要临床表现，疼痛呈刀割或撕裂样，有典型的周期性，持续时间长，经热水坐浴后可缓解，可伴有便血，少数病人可有肛门口瘙痒、肿胀及脱垂感;大多数病人因疼痛恐惧排便而致大便干结或便秘，偶尔可有腹泻或腹泻与便秘交替出现。

　　怎么做才能让我们远离肛裂呢?如今预防肛裂已经成为目前最受热门的话题，肛裂不仅影响人们的生活和工作外，肛裂也会引起一些并发症，中山华都肛肠医院的专家介绍，如果治疗不及时，裂口反复发炎，感染向肛缘皮下发展，还会形成皮下脓肿和瘘管。因此，对肛裂应重在预防，预防肛裂要注意以下事项：

　　1.加强肛裂卫生知识的宣教，向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。

　　2.保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

　　3.保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。

　　3.及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘;用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管;及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生;要少喝酒不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

　　4.合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物。常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。

　　中山华都肛肠医院专家温馨提示：注意生活细节，点滴维护健康。中山华都肛肠医院祝您身体健康，生活幸福！