预防直肠脱垂从生活做起

　　预防直肠脱垂从生活做起!直肠脱垂可分为隐匿性脱垂(内脱垂)、粘膜脱垂和完全性脱垂.隐匿性脱垂不涉及肛管,常是完全性脱垂的早期表现.粘膜脱垂仅累及粘膜,而肌肉层位置正常.完全性脱垂是一种涉及肛管的直肠套叠.引起直肠脱垂的原因多种多样,在生活中养成良好的习惯,对预防该病的形成有非常重要的意义.

　　采取如下措施可预防或减轻直肠脱垂:

　　①多食蔬菜,防止便秘.

　　②养成良好的如厕习惯,忌久蹲茅厕,努争排便.

　　③要及时治疗腹泻以及感染性肠炎,对儿童腹泻及痢疾要尤其重视.

　　④及时治疗百日咳、肺气肿等能增加腹压的疾病.

　　⑤妇女分娩后要充分休息.

　　⑥经常作提肛运动,以增加肛门括约肌的功能.

　　⑦从事重体力劳动者,如矿工等要适当注意休息.