如何预防脱肛？

       如何预防脱肛?脱肛有可能发生在任何人和任何年龄上面。它是一种常见的肛肠疾病，很多患者出现脱肛情况后苦不堪言，不仅会给患者生活带来不便还会诱发其它疾病。脱肛即直肠脱垂。直肠壁部分或全层向下移位，称为直肠脱垂。直肠壁部分下移，即直肠黏膜下移，称黏膜脱垂或不完全脱垂;直肠壁全层下移称完全脱垂。若下移的直肠壁在肛管直肠腔内称内脱垂;下移到肛门外称为外脱垂。

　　脱肛的主要症状。专家讲述，脱肛虽是作为一种常见的疾病，但是在生活中是可以预防的。那要如何预防脱肛?先来看看脱肛症状。

　　主要症状为有肿物自肛门脱出。初发时肿物较小，排便时脱出，便后自行复位。以后肿物脱出渐频，体积增大，便后需用手托回肛门内，伴有排便不尽和下坠感。 最后在咳嗽、用力甚至站立时亦可脱出。随着脱垂加重，引起不同程度的肛门失禁，常有黏液流出，导致肛周皮肤湿疹、瘙痒。因直肠排空困难，常出现便秘，大便 次数增多，呈羊粪样。黏膜糜烂，破溃后有血液流出。内脱垂常无明显症状，偶尔在行肠镜检查时发现。脱肛轻者排便时直肠粘膜脱出，便后可自行还纳;日久逐步发展为直肠全层脱出，除大便时脱出外。脱肛“版本”比较多、也比较广，即包括了直肠脱垂，也包括了一些脱出性痔疮，最常见的就是痔疮脱肛。

　　1、脱肛初期有便秘、排便无规律，总感觉直肠满胀和排便不 净。在排便的时候有肿 物脱出，但可自 行缩回。

　　2、脱肛逐渐加重后，除排便用力时引起脱肛外，在咳嗽、走 路等稍用腹压的情况下 ，都可引起脱肛 ，往往不能自行缩回，必需用手将脱 出的肿物托入肛门。由于经常脱出而排出粘液 会经常污染内裤。

　　3、坠胀：由于粘膜下脱，引起直肠或结肠套叠，压迫肛门部 ，产生坠胀，有的还感 觉股部和腰骶部 痪胀。

　　4、嵌顿：大便时，肛门直肠脱垂未能及时复位，时间稍长， 局部静脉回流受阻，因 而发炎肿胀，并 导致嵌顿。这时，粘膜由红色逐渐变 成暗红色，甚至出现表浅粘膜糜烂坏死、或脱 垂肠段因肛门括约肌 收缩而绞 窄坏死。病人症状亦随之由局部反应发展到全身，出现体温上升，食 欲减退 ，小便困难，大便 于结，疼痛坠胀加剧，坐卧不安，甚者发生肠梗阻症状。

　　5、出血：一般无出血症状，偶尔便秘时，擦伤粘膜有滴血， 粪便带血或手纸拭擦时 有血，但出血量 较少。

　　预防脱肛的方法有哪些?如何预防脱肛?很多患者都因为患了脱肛承受了许多不必要的的痛苦。因此，日常生活中个人卫生很重要。那么预防脱肛的方法有哪些?中山华都肛肠医院的专家给予了我们一些建议。

　　1.积极锻炼：积极参加体育活动和肛门功能锻炼，增强体质，改善肛门功能、增加肛门括约肌的收缩力。

　　2.治疗疾病：及时治疗可引起直肠脱垂的疾病，如慢性腹泻、便秘、百日咳等。

　　3.留意饮食：饮食上多吃蔬菜、水果，少食辛辣刺激性食品，如辣椒、酒等。保持大便通畅。

　　4.生活卫生：保持肛门部清洁卫生，便后应用软纸擦肛，睡觉前最好用温水洗肛门部，这样即保持肛门的清洁卫生，又可促进肛门部的血液循环。

　　5.良好习惯：养成良好的排便习惯，便时不要看书、看报、用力努挣

　　中山华都肛肠医院是专业治疗肛肠疾病的专科医院。专科定位、专家保障、前沿技术、卓越服务给无数患者带来健康福音。医院秉承“患者至上、人文服务、贴心周到”的宗旨，实行男女分诊分治;推出“全程导医、无陪护诊疗、个人健康管理系统”等星级服务。中山华都肛肠医院肛肠科主任,多年的临床实践，使其全面掌握了肛肠临床常见病、多发病及疑难病的诊治，熟练掌握肛肠急、危、重病人的抢救与治疗，尤其对肛门病、非特异性溃疡性结肠炎、结肠易激综合症、肛窦炎、出口梗阻综合症、排便困难等具有较高的造诣和独特治疗方法。