肛乳头肥大患者良好得生活习惯

　　肛乳头肥大患者平时注意养成良好的生活习惯，预防疾病的发生：

　　一.每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。

　　二.便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

　　三.如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物，如:非比麸，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。

　　四.不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

　　五.饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

　　六.每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

　　温馨提示：肛乳头肥大患者要多运动，不要总坐着，饮食生活方面都要清淡些