华都为广大司机们解决难言之隐

　　的士司机更易患上肛肠病的原因解释1、经常坐着的人容易得痔疮，而出租车司机总保持坐姿，局部血液循环不畅，因此容易患痔疮。2、出租车司机饮食无规律，再加上在外就餐常吃辛辣食物，这些都易引起肛肠疾病尤其是痔疮的发生。

　　预防痔疮，出租车司机应注意以下几点：

　　①每隔大概45分钟就应该下车活动活动，以促进血液循环，减少痔疮发生。如果 已经患有痔疮，那更需要定期起身走动，这样可以减少痔疮发作。改变不良的习惯，尽可能按时按点吃饭，少吃辛辣、煎炸、肥甘、厚味等刺激的食品，收车后少喝酒，多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果。

　　②每天都要保持大便 小知识：年夜便秘结、排尿不畅成里急后重等直肠刺激症状。并随之呈现全身不适、精神怠倦乏力、体温升高、食欲减退、寒噤高热等全身中毒症状。一般在1周摆布可构成脓肿，在肛门周围成直肠内指诊可摸到柔软、压痛、有颠簸的肿物，用注射器穿刺可抽出脓汁。若自行溃破或切开排脓后疼痛减缓或磨灭，体温降落，全身环境好转。但流脓的伤口却不容易愈合或临时愈合后又复发流脓，经久不愈，就成为肛瘘。肛门直肠周围脓肿常有的症状是：先感应肛门周围呈现了一个小硬块或肿块，继而疼痛减轻、红肿发热、坠胀不适、诚惶诚恐、夜不克不及眠、年夜便秘结、排尿不畅成里急后重等直肠刺激症状。并随之呈现全身不适、精神怠倦乏力、体温升高、食欲减退、寒噤高热等全身中毒症状。一般在1周摆布可构成脓肿，在肛门周围成直肠内指诊可摸到柔软、压痛、有颠簸的肿物，用注射器穿刺可抽出脓汁。若自行溃破或切开排脓后疼痛减缓或磨灭，体温降落，全身环境好转。但流脓的伤口却不容易愈合或临时愈合后...通畅，尽量做到定时解手，养成良好的排便习惯，讲究个人卫生。

　　③得了痔疮，一定要及时到正规的医院治疗。 千万不可轻信广告或偏方等，延误了治疗时机，造成严重的后果!

　　平时“多动动” 防痔疮入侵

　　1、提肛运动。全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。

　　2、举骨盆运动。仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。

　　3、旋腹运动。仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。

　　4、交叉起坐运动。两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松;两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛;坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。

　　5、体前屈运动。两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气;气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。

　　6、提重心运动。两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气;两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作5~6次。

　　中山华都肛肠医院领先采用国际尖端技术美国强生PPH微创和美国大力神肛肠治疗系统及HCPT专利技术。首家巨资引进韩国肛肠检查系统，肛肠综合治疗仪、结肠水疗仪和超声雾化熏洗仪等肛肠先进设备。治疗便秘、内痔、外痔、混合痔、肛瘘、肛裂、肛周湿疹、肛周脓肿、肛门瘙痒、肛乳头瘤、肛门疣病、直肠炎、结肠炎、直肠肌肉、直肠息肉等肛肠疾病，是中山专业的肛肠疾病诊疗专科。