痔疮保健的偏方

　　近日，痔疮的发病率不降反增，这与人们日常生活习惯有很大习惯。痔疮保健人人都应掌握，并执行，以防止痔疮。那 么，痔疮保健偏方有哪些?

　　痔疮保健方法：

　　1.尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。

　　2.便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。

　　3.运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。

　　4.痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要 注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、 青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。

　　5.孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保 持当大便通畅。

　　6.老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。

　　7.接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。一般痔疮手术当日进少渣饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃 ，怕大便引起疼痛，伤口感染等。为了保持大便通畅，可让患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂 肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。

　　注意痔疮保健，是早日远离痔疮，治愈痔疮的基础，因此，人们应该掌握痔疮保健的方法。