预防痔疮要做到哪六个要

　  痔疮的预防一直是人们比较关心的话题，但是究竟怎么预防痔疮却莫衷一是，中山华都肛肠医院专家门来帮你介绍痔疮预防方面应该注意的问题。

　　生活中我们要那些，才能预防痔疮呢

　　1、要提高对痔疮的认识，痔疮也是病，应及时治疗

　　2、要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，心态平和;纠正不良姿势，避免久坐、久站、久行，加强局部功能锻炼，如做“提肛运动”

　　3、要注意饮食调节，消除便秘，可多吃富含可溶性纤维的食物

　　4、要养成每天排1次便，每次排便不超过5分钟，晨起喝1杯凉开水，保持大便通畅;不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等

　　5、要保持肛门清洁，每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时，一般用温水坐浴就行，勤换内裤

　　6、要重视原发病的治疗，如高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗

　　做到这些不能说就不得痔疮，因为诱发痔疮的因素有很多，但是起码可以在很多限度上预防痔疮的发生，所以大家都应该保持下去。南京曙光医院专家提醒大家好的生活习惯才是最重要的。

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　　温馨提示：安氏疗法

　　安氏疗法在痔疮、肛瘘、肛周脓肿等多个疾病的诊治水平处于国内外领先水平，尤其是对环状混合痔、嵌顿痔、高位肛周脓肿、复杂和高位肛瘘、直肠脱垂的研究与治疗取得突破性进展。

　　“安氏疗法”是中山华都肛肠医院引进的治疗多种肛肠疾病的新方法。此疗法手术时间短、微创、出血少、无痛苦、疗程短、恢复快、不易复发，从而改写了肛肠医学的历史，得到了国内外同行的公认和赞誉。安氏疗法在痔疮、肛瘘、肛周脓肿等多个肛肠疾病的诊治水平处于国内外领先水平，尤其是对环状混合痔、嵌顿痔、高位肛周脓肿、复杂和高位肛瘘、直肠脱垂的研究与治疗取得突破性进展。