预防痔疮怎样养成良好生活习惯

　   中山华都肛肠医院专家指出，痔疮之所以发病率如此之高，其中与人们不良的生活和饮食习惯有很大的关系。因此，要预防痔疮的发生，大家就应该从养成良好的生活习惯和良好的饮食习惯做起。那么，预防痔疮要养成哪些良好的生活和饮食习惯呢

　　首先，要避免久坐不动。因为这样会使腰、臀部的血液循环受到障碍，而加重痔疮的病情。

　　其次，不要穿束腰裤，因为过紧束缚腰部，这也会妨碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常蠕动，给排便带来痛苦。

　　第三 ，要养成定时排便的习惯，不要憋便，因为粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，造成患者排便困难、腹压增加、痔裂出血。

　　最后，要注意合理饮食，忌饮酒、忌辛辣、忌饱食。因为饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀，而如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔疮充血，从而加剧疼痛。

　　中山华都肛肠医院专家温馨提醒：不良的生活和饮食习惯是导致痔疮发生的重要原因，因此，在日常生活中大家应该自觉的养成良好的生活和饮食方面的习惯，这样才能避免痔疮的发生，远离痔疮疾病。 但是一旦患了痔疮就应该及时的到正规医院治疗，不要耽误病情。

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　　温馨提示：安氏疗法

　　安氏疗法在痔疮、肛瘘、肛周脓肿等多个疾病的诊治水平处于国内外领先水平，尤其是对环状混合痔、嵌顿痔、高位肛周脓肿、复杂和高位肛瘘、直肠脱垂的研究与治疗取得突破性进展。

　　“安氏疗法”是中山华都肛肠医院引进的治疗多种肛肠疾病的新方法。此疗法手术时间短、微创、出血少、无痛苦、疗程短、恢复快、不易复发，从而改写了肛肠医学的历史，得到了国内外同行的公认和赞誉。安氏疗法在痔疮、肛瘘、肛周脓肿等多个肛肠疾病的诊治水平处于国内外领先水平，尤其是对环状混合痔、嵌顿痔、高位肛周脓肿、复杂和高位肛瘘、直肠脱垂的研究与治疗取得突破性进展。