什么是大便困难？

　　中山华都医生介绍：大便困难在日常生活中可以说非常常见，有的人就没什么，可能上火了，然后吃点香蕉，蜂蜜，或者到药店买点降火的药物，这样的做法并不好。下面为大家介绍一下引发排便困难的一些不良习惯及危害。更多疾病信息，点击咨询了解！

　　大便困难的危害：

　　1、影响美容：排便不畅患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

　　2、导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

　　3、产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。

　　4、饮食无味：排便不畅可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。

　　5、神经衰弱：排便不畅病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。

　　6、引发痛经：排便不畅病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

　　以下坏习惯容易导致大便困难：

　　1、该排便的时候不排，总是忍着： 经常这样忍着不便，在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了，严重的甚至没有排便欲望了。

　　2、总是拿着书或报纸如厕：排便时间最好在3分钟以内，从坐到马桶上，到排泄完毕。超过这个时间，如果用力，就很容易导致肛门长异物。

　　3、经常穿束腰腰带或塑身衣：紧身衣抑制了调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，在小肠中，将食物分解向前推的力量变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时,很容易产生便秘。

　　4、平时很少喝水：排便不畅患者一天最好喝8~10杯水。特别是早晨起来，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应。

　　5、习惯性地服用助排便的药： 一开始总是有效果的，可是随着时间的推移，一旦产生了耐药性，为了有效，必然要加大用药量，对药物产生依赖，最终会导致肠道蠕动的无力，以至于离开药物，就出现排便不畅。若您有任何疑问，请点击在线咨询！

　　【温馨提示】：患上肛肠疾病，一定要及时去医院治疗才好。若您有任何疑问，请【点击在线咨询】，也可以随时拨打24小时健康热线：0760—88888677