引起习惯性便秘的原因

　　什么样的便秘属于习惯性便秘，引起习惯性便秘的原因是什么?习惯性便秘就是指大便的次数比健康时减少，而且粪质坚硬，并伴有不适的感觉。经过专业医院的检查，发现肠道、肛门没有器质性病变而形成的就是习惯性便秘了。那么，习惯性便秘的原因是什么?

　　现在有许多人，大多是因为工作、学习或其它的原因，在感觉到有便意的时候，不能(如正在上课、工作离不开)或没有条件(如找不到厕所)如厕，强将大便忍了回去。经过这样的经历几次以后，逐渐 感到大便困难、干燥，就形成了我们在这里将要介绍的习惯性便秘。

　　习惯性便秘的原因，一是由于进食过少，或食物过于精细，缺乏植物纤维素，使结肠得不到一定量的刺激，蠕动减弱而引起便秘。二是因为工作、生活和精神因素等情况不能及时排便，经常抑制便意，或排便场合、姿势不当，以及经常服用泻药或洗肠等，使直肠失去敏感性，反应迟钝，积粪过久而产生便秘。三是因精神抑郁或过分激动，不良的生活习惯，睡眠不足，使结肠蠕动失常或痉挛而引起便秘。

　　可见，习惯性便秘并非器质性病变引起的，而是人们不良生活习惯和饮食习惯导致，因此，缓解或治疗习惯性便秘应从日常生活入手。