为您揭开便秘的神秘面纱

　　便秘是一种很常见的肠道疾病，便秘常常光顾大家，虽说便秘不是一种很严重的疾病，但是便秘对于人们的日常生活还是有影响的。从便秘引起的不断跑洗手间就是一个很尴尬的影响了。中山华都肛肠医院的专家称，认识便秘并进行预防是很有必要的。下面，就由中山华都肛肠医院的专家为您揭开便秘的神秘面纱吧！

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　　便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。中山华都肛肠医院肛肠专家提醒到，由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。

　　便秘怎么回事？如何治疗便秘？

　　治疗便秘，中山华都肛肠医院采用安氏疗法！安氏疗法治疗便秘非常有效，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。安氏疗法正是通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。

　　安氏疗法不仅可有效治疗排便困难、结肠炎，对色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用，兼有治病、美容保健的双重优势。可以说，安氏疗法不仅是一种治疗手段，更是现代生活的一种保健方式。

　　如何有效预防便秘？

　　1、多喝水：人们都知道多喝水有利于排便，正确地饮水方法是早晨集中饮水1000毫升，每天通过早餐引起条件反射以实现正常肠道反射地重建。

　　2、正确地饮食：饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维地食物，多运动等也有助纠正便秘！

　　3、足够地体育锻炼：除一般地体育运动外，应给予肠道被动运动，如腰部按摩，在肚脐上下做反向按摩。

　　4、纠正便秘还需讲究时机：通常情况下，早晨醒来及一日三次进餐后地4个时段是加强肠道蠕动地有利时机，易出现便意，其中又以早晨醒后排便最好。因此，生活有规律，养成好地习惯后，便秘地发生率自然会大大降低。

　　以上就是中山华都肛肠医院的专家对“为您揭开便秘的神秘面纱”的详细讲解，相信您对“为您揭开便秘的神秘面纱”应该有了一些了解了，如果您还有不明白的地方，可以咨询中山华都肛肠医院的在线专家，他们将竭力为您解答！中山华都肛肠医院是中山市目前唯一的一家肛肠专科医院，齐聚全国权威的肛肠专家，拥有各种先进的治疗仪器，治疗效果广受患者的好评，特别是安氏疗法，安氏疗法对于治疗各种肛肠疾病有其独特的优势。中山华都是您最好的选择。