猕猴桃防大便秘结痔疮很有效

　　痔疮病人中有很大一部分人都伴有大便秘结的现象，所以大便秘结和痔疮也是紧密相关的，防止大便秘结就可以减少痔疮的致病，医学上总是主张得了大便秘结的人采用食疗的方式，不仅效果好，而且没有副作用。多食水果就是食疗中最有效的一种。

　　众所周知，大便秘结的重要原因之一，就是大便中的食品残渣和水分太少。水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽然不能被人体消化和吸收，但它能吸收和保留水分，使粪便变得柔软；也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄，起到防治和治疗大便秘结的作用。

　　含膳食纤维较多的水果在治疗大便秘结上效果更好，比如猕猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大枣、桑椹等。尤其是猕猴桃。研究发现，它含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，防治、治疗大便秘结以外，还有很好的防治结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨起床后，空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗大便秘结的效果会比较好。