产后防病保健之谨防痔疮——华都专家

　　产后谨防痔疮

　　产后易患痔疮的原因，是妇女产后由于子宫收缩，直肠承受胎儿的压迫突然消失，使肠腔舒张扩大，粪便在直肠滞留的时间较长，容易形成便秘。加之在分娩过程中扯破会阴，造成肛门水肿疼痛等。因此，中山华都肛肠医院专家告诫妇女产后注意肛门保健和防止便秘是防止痔疮发生的关键。具体措施如下：

　　产后防病保健之产后谨防痔疮

　　第一、少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物。

　　一些妇女产后怕受寒，不论吃什么都加胡椒，这样很容易发生痔疮。同样，过多吃鸡蛋等精细食物，可引起大便干结而量少，使粪便在肠道中停留时间较长，不但能引起痔疮，而且对人体健康亦不利。因此，产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出。    》》》》推荐阅读：老年人为什么容易发生便秘——华都肛肠

　　第二、勤换内裤、勤洗浴。

　　不但保持了肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进该部的血液循环，消除水肿，预防外痔。

　　第三、勤喝水、早活动。

　　由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。

　　第四、早排便、早用开塞露。

　　产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便，以防便秘；产后妇女，不论大便是否干燥，第一次排便一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。

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