小小的便秘 竟有如此大伤害！
时间:2015-10-30 10:18
中山华都肛肠医院介绍：便秘患者必须在日常生活中加强便秘的预防和治疗。预防措施的关键是多饮水份，养成及时排便的习惯，并注意食用含纤维素多的食物，如新鲜水果，蔬菜和各种杂等。治疗重在增加胃肠运动功能，如针灸，腹部按摩，以及润便通便，包括中西药物，以使大便通畅，减少危害。
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便秘是一种常见症状，原因很复杂，危害有以下八种：
１、易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。
２、胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。
３、诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。
４、患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。
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５、引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。
６、形成结直肠溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粘膜溃疡，严重者可引起肠穿孔。
７、影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。
８、引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。推荐阅读——便秘快速有效的治疗方法
中山华都肛肠医院曾主任提醒：患了便秘后不要忙着服用那些“排毒”、“净肠”的药物，虽然它们能起到即服即排的效果，但是有些药物也会令人产生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。也不要长期口服泻药，这类药物长期服用，可导致肠胃功能紊乱，出现一系列的胃肠道疾病。另外，长期的腹泻也会致使肛管狭窄和形成依赖泻药的顽固性便秘，而顽固性便秘则必然导致痔疮和肛裂。专家推荐便秘最好的疗大肠水疗——点击了解详情《什么是大肠水疗》
便秘日常调理
1.平时应生活有规律，排便有时间，日常适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量。
2.多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物和保健食品。
3.每晚睡觉前，最好能揉腹 10—15分钟，以刺激肠道蠕动。
5.经常性便秘的妇女，可在医生指导下适当服些润肠药物。
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