混合痔的预防，细节很关键

　　混合痔，所有痔疮的发生都是因为静脉曲张形成的团块。混合痔，也叫做里外痔。混合痔的发生主要是因为内痔引起的。混合痔一旦形成，如果不及时治疗，就很容易引起其它的疾病发生。夏季是痔疮的高发期，混合痔的发生都是因为患者久坐，久站，饮食习惯，生活不规律，房事过度引起的，那么，混合痔怎么预防好？

　　中山华都肛肠医院肛肠科专家说到，混合痔的预防，细节很关键。因为混合痔的发生是一种慢性疾病，它的形成一般是由于不良的生活形成的。混合痔可能已经潜伏在人体的身上，但是只有预防得好才能让混合痔减少发病的机率，也能减轻混合痔症状。

　　1、定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。

　　2、在久坐、久站工作环境中工作的人应加强运动。尤其是常保持上述一个姿势工作的人．一个小时左右应马上换一种方式进行缓慢的调节运动．周末可进行打球、慢跑、登山、游泳等运动。

　　3、防治腹泻、便秘．不仅降低肛肠疾病的发生，就是已患上肛肠疾病的人，也治好了一半了。

　　4、早起坚持喝温盐水，增强消化道的蠕动，有助于愉快的排便防止便秘的发生。

　　5、肛门要经常坐浴以保持其清洁。东南亚人自古以来就有这样的习惯，便后淋浴或肛门部用流水；中洗，要保持肛门清洁，用热水清洗最好。