缓解痔疮疼痛妙方

　　痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。 内痔是长在肛门管起始处的痔，如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔。

　　1、坐在放满15～20公分高的温水浴缸内10分钟，一天三次。另外可以加一杯泻盐，这有助于减缓肿胀，能大大舒解疼痛。

　　2、粪便硬时应引起注意，应加入软便剂，水是最便宜的软使剂，而且一样有效。建议每天试着喝至少8杯250ml的水。但是如果喝水也没有帮助，不妨试试轻效软便剂，而如果你有高血压，要注意你所选择的软便剂要不含钠。百度十下，也不如咨询一下！

　　3、平常不要花太长时间在马桶如厕，这会促使痔疮的形成。

　　4、常吃高纤维食物可以使粪便保持软质，因此应多吃鲜青菜和水果。

　　5、应该避免会在痔疮上造成压力的活动，像是举重或骑自行车。游泳是很不错的运动。一旦痔疮痊愈后，你仍然可以恢复原来的运动习惯，规律的运动有助于预防痔疮的发生，因为规律的运动对规律的排便习惯很有帮助。点击了解治疗详情！

　　【温馨提示】：文章只能陈述大概，若患有痔疮，到专业正规的医院做检查治疗才是正途，您可先【点击咨询我院在线医师】，或者拨打我院热线电话【0760—88888677】。相信医师会给您满意的解答！