冬季吃火锅,当心长痔疮

　　冬季吃火锅,当心长痔疮，冬季饮食，不可避免提起就是火锅。火锅在美食地位是无可取代的：在寒风凛冽的冬日，以及节日气氛下的 各种大小聚会火锅时不可避免的。

　　过度吃辣，加重痔疮

　　中山华都肛肠医院专家指出，过度吃辣，只会破坏神经末梢的感觉，久而久之，使胃肠黏膜损伤，引起慢性炎症，出现呕吐、痉 挛、疼痛及腹泻等症状。虽然辣椒能使皮肤发红、发热，起到加快局部代谢作用，但这样的效果无法持久，自然达不到减肥功效。

　　辣椒素的刺激可使静脉充血水肿，加重痔疮，甚至形成肛门脓肿。另外，辣椒又可加重便秘，使痔疮变重。

　　冬季吃火锅注意预防痔疮？

　　中山华都肛肠医院就接到了不少因食辣椒而引发痔疮的患者， 对于痔疮患者，更应注重保养，以免再次引发。防范痔疮，必须要 注意养成有规律的生活和饮食习惯，比如饮食调理方面，要多喝开水、淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等食品，给机体补充 水分。专家提醒广大朋友，冬季气候干燥，加之肠道缺水，所以应少食辛辣等刺激食品，多喝水，多运动，有助预防痔疮的发生。

　　痔疮患者注意事项

　　1.养成良好的排便习惯，便意明显时立即去排便，不可硬忍。临厕时要专心，不可蹲厕过久，也不要用力过猛，最好能每天定时 排便；

　　2.节制饮食，特别要少吃辛辣、酒类等刺激性食物，多吃叶类蔬菜和根茎类蔬菜，使大便保持润滑通畅；

　　3.注意休息，避免劳累，最好能卧床休息，使肛门部的血液、淋巴回流通畅，减轻痔疮部位的出血和肿胀；

　　4.注意肛门卫生，每次大便之后用温水清洗肛门，或用热水来熏洗肛门，改善肛门部位的血液循环。治疗方面可按医嘱选择软膏 或口服药物，减轻炎症反应，促进痔疮创面的修复。反复发作的严重病人需手术治疗。

　　中山华都肛肠医院

　　温馨提示：吃火锅有四忌

　　1、忌掌握不好火候：吃火锅时，若食物在火锅中煮久了会失去鲜味，破坏营养成分；若煮的时间不够,又容易引起消化不良。

　　2、忌吃得太辣：太麻太辣的食物，不仅会刺激口腔、食管与胃肠道的黏膜而使其发生充血和水肿，还容易诱发一些疾病。凡是肛 肠病、口腔炎、慢性咽炎、溃疡并慢性胰腺炎、胆囊炎病复发者及上腹部、肛门部做过手术的人都尽量不要吃火锅。

　　3、忌吃太烫的食物：容易烫伤和口腔食道黏膜，若遇烟酒或不清洁的食物更容易导致肛肠病。

　　4、忌吃的时间太长：有的人吃火锅，一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦，这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺 体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病。

　　中山华都肛肠医院

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