要避免痔疮需管好自己

　要避免痔疮需管好自己，痔疮是一种很常见的肛肠疾病。肛肠专家指出，想避免痔疮的发生，得了痔疮要注意以下几点。中山华都肛肠医院专家为我们详细解说。

　　痔疮疾病的发生，很大原因是在嘴上，因此调节好饮食，多吃香蕉、梨子、柿饼、绿豆、丝瓜、坚果等及蔬菜、水果、地瓜、玉米、海带、竹笋等绿色食物、粗纤维的、易消化的食物，少抽烟酗酒，少吃辛辣刺激性食物，增加铁的吸收，切实保持大便的通畅。

　　讲求科学卫生的生活方式，养成良好的生活和健身习惯。不要久站或久坐，更不要经常熬夜加班，长期处于紧张状态，可以适当进行跑步、散步、打球、登山等活动，跑步时以前足着地为佳。同时，注意克服憋便的陋习，养成定期大便、随时小便的良好习惯，并防止性生活过频，女性怀孕期间应当增加活动。

　　要经常对肛门进行保健，既可以每天用热水对肛门部位进行10-15分钟的坐浴熏洗，又可以采取提肛等肛门运动的方法保持肛门部位的血液循环，并做到勤换内裤，保持干燥和清洁卫生。

　　点击免费咨询，与在线专家交流

　　推荐疗法： PPH即吻合器痔环切术（PPH微创术）

　　对内痔、混合痔、环状痔、严重痔脱垂、脱肛等都有着非常理想的治疗效果。脱垂性痔疮，即Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ期内痔或以内痔为主的混合痔，尤其是环形一圈的痔疮，特别适合中老年人、注重效率的白领人群及传统治疗复发者、伴有轻度脱肛与直肠粘膜内脱的患者。这是一种以肛垫病变引起痔疮这一发病机制的新认识为理论根据的新技术。

　　手术是用一种称为“PPH吻合器”的特殊器械，将痔上方的直肠黏膜脱垂带做环形切除。手术时先扩开肛门，于齿状线（直肠与肛管的交界线）上方约4厘米处将直肠黏膜环形缝合一圈，然后将PPH吻合器插入肛门，吻合器可将脱垂的黏膜带切除下来，整个过程只需半小时左右。由于齿状线以上的直肠黏膜受内脏神经支配，手术后患者几乎没有疼痛的感觉；又由于手术既切除了直肠黏膜脱垂带，又阻断了直肠末端动静脉的终末吻合支，消除了痔疮发生的根源，对内痔、外痔、混合痔、环状痔、严重痔脱垂、脱肛等都有着非常理想的治疗效果。具有术后见效快、恢复快、无痛苦等特点。

　　★温馨提示：为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，中山华都肛肠医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线免费为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。如需帮助，您可以点击免费在线咨询或拨打咨询电话。