预防内痔发生的五条注意事项

　　中山华都肛肠医院的专家指出，由于内痔一般情况下不会引起疼痛。所以很多内痔患者都不知道自己患有内痔，常常是内痔病情到了后期才发现。但是那时对于内痔的治疗就增加了难度和治疗时间。因此，中山华都肛肠医院的专家强调，内痔要防范于未然。下面请看预防内痔发生的五条注意事项。

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　　①荤素搭配，粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。

　　②定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。

　　③忌辛辣刺激食物：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。

　　④劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。

　　⑤提肛运动当提倡：无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。

　　以上就是中山华都肛肠医院的专家对“预防内痔发生的五条注意事项”的详细讲解，相信您对“预防内痔发生的五条注意事项”应该有了一些了解了，如果您还有不明白的地方，可以咨询中山华都肛肠医院的在线专家，他们将竭力为您解答！中山华都肛肠医院的专家提醒您：中山华都肛肠医院是中山市目前唯一一家肛肠专科医院，医院齐聚全国男女权威肛肠专家，对于治疗各种肛肠疾病有很好的收效，并获得广大患者的赞誉。