炎性外痔如何预防

　　炎性外痔如何预防呢？炎性外痔多是感染而发病，致使肛门皱襞炎性水肿，疼痛、肿胀、发红、发热。检查时可见肛门部皮赘、皱襞红肿充血，一般会有少量分泌物；皮赘、皱襞鲜红发亮，皮肤纹理变浅或消失，触痛感强。

　　1、炎性外痔如何预防-饮食宜清淡，忌烟酒，少食辛辣、煎炒、油炸等不易消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和富含纤维素的食品,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

　　2、注意肛门卫生。当肛门卫生保持不好时，由于每次大便后会留下不少细菌，会招致肛门感染，从而引发炎性外痔。

　　3、炎性外痔如何预防-养成定时排便的习惯，积极预防便秘，保持肛门的清洁。预防引发炎性外痔的其他肛肠疾病，比如肛裂、肛窦炎、内痔等等。

　　4、每天早上起来的时候喝一杯白开水，以促进肠蠕动。如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物，防止便秘出现。

　　炎性外痔如何预防？另外，晨起参加多种体育活动，如跑步、做操、打太极拳等可以提高人体免疫力、促进胃肠蠕动，有效的预防便秘。平时注意，蹲厕时间过长、看报纸、过分用力排便，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。