如何减少痔疮的出现?

　　如何减少痔疮的出现?记住，饮食是关健!因为便秘是诱发痔疮的病因痔疮，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等痔疮术后大便丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的饮食防痔疮物质和致癌物质。另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。

　　槐 花：饮食痔疮槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血消痔的功效，亦可代茶饮。

　　赤小豆：与当归合煎，可治疗痔疮饮食防痔疮、肿痛。单独饮食或与大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔疮的食品。

　　肉苁蓉：可用于老人，病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出症状、出血症状等，饮食防痔疮补肾壮阳，润肠通便的功效。

　　黑芝麻：对于痔疮患者兼有便秘者，可长期服用，具有润肠痔疮大便出血原因，减轻痔疮出血症状、脱出症状的作用。

　　鳖 肉：用于痔疮出血日久，气血两虚的患者，有补益气血的功效。

　　猪、羊等动物大肠：中医认为可以肠补肠，经现代饮食防痔疮研究，证明其有止血、止痛、消肿的良好作用。

　　胡桃仁：可润肠通便补虚，减轻痔疮脱出、便血症状。

　　竹 笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。

　　蜂 蜜：对痔疮患者可起到补益和潤肠通便的作用。

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　　疮患者多食以上食物可以起到预防痔疮复发，缓解痔疮症状的作用。那么，痔疮患者饮食应禁忌什么呢?痔疮患者应当忌食或少食刺激性的饮食，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茵香、蒜、葱等，因为这些饮食可刺激直肠肛门的粘膜皮肤，使之充血明显，加重了痔出血、脱出症状。另外，饮食不宜过多、过饱，以免因大便干燥，排出困难而加重痔疮。

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　　大肠水疗是一种结肠内的水力运动，用特定的仪器将水送至结肠深处，将积累在结肠壁上的宿便软化、稀释。它大部分的水是用来兴奋肛门附近的肠肌，刺激结肠引起收缩反应，将其软化、稀释的宿便及其他有害物质排出体外，帮助结肠恢复正常的蠕动。

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