导致反复便秘的原因有哪些

　　导致反复便秘的原因有哪些，有不少人认为便秘只要多吃蔬菜和水果就可以了，但不少有便秘症状的老人，平时也吃啊，但还是没好转，导致反复便秘的原因有哪些？

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　　导致便秘的因素是由以下几种：

　　1.肠蠕动缓慢。老人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。

　　2.肛肠肌肉过度收缩。肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。

　　3.精神体质欠佳。

　　4.药物因素。许多老人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物都可引起便秘。

　　5.体内缺水。

　　6.饮食因素。饮食中缺少纤维素含量高的食物，尤其是缺少粗粮和水果。

　　中山华都肛肠医院的专家提醒，上述几种因素可能单独引起便秘，也可以是几种因素共同作用引起。老人除多吃蔬菜、水果外，每天饮水量不少于1500毫升，最好喝些绿茶。每天最好散散步，使全身肌肉放松。