长期便秘易引发妇科炎症

　　便秘似乎与女性附件炎(输卵管炎、卵巢炎)风马牛不相及，然而，近年来的医学研究表明，长期便秘的确会导致输卵管炎。那么便秘引发的妇科炎症我们应该如何预防呢?

　　长期便秘的人很有可能会引起妇科的疾病。因为子宫、输卵管、卵巢等内生殖器官位于骨盆腔内，前与膀胱为邻，后面及左右两侧靠近肠管。右侧输卵管挨着阑尾、盲肠，左侧输卵管与乙状结肠、直肠靠近。

　　如果长期便秘，停留在肠管内排泄物中的各种细菌、病毒、霉菌等病原体，可以通过毛细血管、淋巴管直接蔓延到左侧输卵管及卵巢，引起附件炎症。轻者病变进展缓慢，症状不明显。重者可出现腹痛、腰酸痛、白带多、月经过多、痛经和性交痛等。

　　便秘，除可导致女性附件炎之外，还可能会引起月经紊乱，子宫位置不正。这是因为直肠内粪便过度充盈，容易导致子宫被“挤”出正常位置。因此，子宫壁也会发生充血，并且失去弹性，进而，使子宫长久保持在后倾位置，发生骶部疼痛、腰痛、月经紊乱，经期肛门直肠坠胀等。

　　多吃含纤维素多的新鲜蔬菜，因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C，又能提供足够的食物残渣，刺激肠壁、促进肠蠕动加快，是粪便易于排出体外。必要是还可用些能产生气体的食物刺激肠道蠕动。