预防混合痔发生的保健方法

　　混合痔是痔疮中算是严重的一种，混合痔就是生长在肛门齿线内外的痔核，混合痔而且同时具有内痔和外痔的症状。混合痔一般是由内痔引发出来的，那么预防混合痔发生的保健方法有哪些？中山华都肛肠医院肛肠科专家为我们整理了七大保健方法。

　　混合痔保健1：痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。

　　混合痔保健2：便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。

　　混合痔保健3：尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。

　　混合痔保健4：运动（至少15分钟，汗出时避风，持之以恒）可促进血液循环。

　　混合痔保健5：孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。

　　混合痔保健6：老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，以保持大便通畅。

　　混合痔保健7：接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等。为了保持大便通畅，可让患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。