混合痔日常保健常识大放送

　　一般人都普遍认为混合痔就是外痔加内痔。这种想法是错误的。实质上，混合痔俗称里外痔，发生于肛门同一方位齿线上下，静脉曲张形成团块，内外相连、无明显分界为主要表现的痔病类疾病。混合痔属于痔疮中比较严重的一种，瘙痒、疼痛、便血、痔块脱垂等是混合痔的典型症状。中山华都肛肠医院的专家指出，混合痔的危害性不少，因此，大家在日常生活中要做好混合痔的保健。

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　　混合痔日常保健常识：

　　1.便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。

　　2.运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。

　　3.尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。

　　4.孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。

　　5.老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。

　　6.痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。

　　7.接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等。为了保持大便通畅，可让患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。

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