秋季要注意保养好你的肠胃

　　秋季是胃肠道疾病的多发期专家提醒：

　　1、格外注意饮食卫生，对婴幼儿要加强饮食调理。

　　2、注意防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，平时保持规律的进食时间，以维护胃酸分泌的节律。胃病患者饮食宜清淡。

　　3、吃火锅别贪多贪辣。口味重，爱吃辣，但要适可而止，而且要少吃油腻之物。