肛门直肠内胀痛“守得住”？肛门直肠内胀痛其实是可以预防的，首先要少食高纤维食物，因为它们都很容易在肠胃内部制造气体， 从而导致腹胀的出现。下面中山华都肛肠医院专家带我们就来了解一下具体应该怎么做：
1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，它们都很容易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的出现 。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀 。
3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯，会很容易吞进不少空气;此外，常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 , 引起腹胀。
4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱，或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使 胃内气体过多，造成腹胀加剧。
5.注意锻炼身体。每天应该坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可以帮助消化系统维持正常的功能。
6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀，有时恰恰相反，在摄入高脂肪食物后，有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在 于，高脂肪食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间往往比较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通 。
推荐疗法：结肠透析治疗仪（结肠灌注透析治疗仪）
适应症：顽固性便秘，急慢性肠炎、直肠炎、溃疡性结肠炎、肠套叠、高烧高热、前列腺炎、腹泻，以及术前检查、术后便通、 各种肠道镜检前准备、排毒养颜
结肠透析治疗仪是通过向人体结肠注入过滤水，进行清洁洗肠，清除体内毒素，充分扩大结肠黏膜与药物接触面积，然后再注入 专用药液，使药液在结肠内通过结肠黏膜吸附出体内各种毒素，并及时排出。结肠透析通过全结肠清洗，使积存在肠道壁上的宿便、 肠源性内毒素等有害物质清除出人体，并建立起一个清洁、有效的结肠内环境，更可避免口服抗生素所引起的肠道菌群比例失调。
结肠透析机还可以达到美容保健的功效，它创造性地将肠道清洗、结肠透析、药物保留灌肠三种相辅相成的治疗方法融为一体的 特色治疗，为患者提供了优质的保健服务。
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