强忍便意易便秘吗？由于现代人的生活压力越来越大，很多人都忙得没时间去大便，因此常常强忍着便意，久而久之，就形成了便秘。便秘是一种很常见的肠道疾病，便秘常常光顾大家，虽说便秘不是一种很严重的疾病，但是便秘对于人们的日常生活还是有影响的。因此，不能够强忍便意。
不少人出于工作忙，忍着不上厕所，久而久之身体就容易形成习惯且不想上厕所了。一旦形成顽固性便秘人体难以忍受，不少患者甚至发展成抑郁症甚至选择自杀。改善饮食结构、培养“便意”、上厕所时集中精力不分心看书看报，中壮年人群能有效避免某些人为因素带来的便秘。排便涉及100多块肌肉的参与，排便时不集中注意力，会降低对小肌肉的精密控制，长此以往，甚至会失去排便功能。
人总是在没有便秘时不重视排便，一旦便秘才体会到痛苦。有的痛苦简直超出人的承受范围，抑郁症、自杀患者不在少数。终日腹胀、出国十几天都没有一次排便、自己用手都难以抠出……想想都知道有多难受。不少人倾家荡产治疗后未能好转，最后患上抑郁症，少数极端的患者甚至选择自杀解脱。
在只能手术解决的便秘患者肚子里发现大块坚如磐石的粪石，其坚硬无比难以钳碎，可以想象患者曾经遭受多么大的痛苦。也许是“难以启齿”不愿就医，非常多病人选择无止境地默默忍耐和自行吃泻药治疗。而长期依赖泻药帮助排便希望“一通百通”，却可能适得其反导致便秘产生，因为肠胃依赖上刺激性泻药后，没有它就更加不产生蠕动，所以泻药最好少用慎用。
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