中山便秘怎么治

　　专家指出，除了部分严重便秘的患者需要借助医疗设备治疗，一般患者只要平时多注意饮食，养成良好的作息习惯，改善便秘症状是没有问题的。

　　1、首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。

　　2、其次是多吃含渣滓较多的食物，非凡是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C，又能提供足够的食物残渣，刺激肠壁，促使肠蠕动加快，使粪便易于排出体外。

　　3、必要时还可用些能产生气体的食物，如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。假如由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠粘膜的机械性刺激，则需鼓励患者多参加文体活动和体力劳动，以提高食欲，增加进食量。

　　4、体重正常，血脂也不高的便秘患者，可多吃含油脂食物。血脂偏高的人，可在烹调时多加点植物油，有条件时还可多吃些新鲜水果，如苹果、梨等。此外，蜂蜜、决明子也有润肠通便的作用。一般说来，辣椒、浓茶、酒类等刺激性食品不利于大便的通下，不宜食用。

 

　　便秘怎么治，这些建议都是不难做的吧。专家指出，这些方法虽然短期之内效果不明显，但只要长期坚持，对便秘是有好处的。中山华都肛肠医院结肠水疗，是在全电脑肠疗机控制下通过有效的透析治疗系统和电磁脉冲原理，使液体在结肠内做有规律地仿生运动，不停地给结肠壁以良性刺激，帮助“肠脑”恢复正常的感觉系统及蠕动，建立有规律的排便反射，从而达到治疗和预防目的。想要了解更多有关便秘的治疗方法，请直接点击咨询在线专家。